而经常熬夜的人往往不会吃早餐
或者没时间一大早起来准备早餐
结果就是在快餐店
随手买点高油高糖的面包
蛋糕油条烧卖
往往含大量脂肪和碳水化合物
Peter Schiff：用比特币支付毫无意义，因为这是在用别人的方式玩游戏:1月11日消息，黄金支持者、比特币反对人士Peter Schiff在推特上回应Tesla首席执行官Elon Musk和作家Ben Mezrich关于用比特币支付的推文。他表示，用比特币支付毫无意义，因为这是在用别人的方式玩游戏。如果有人想押注于这场“泡沫”，他们应该在自己的时间，以他们认为最好的价格出手。作家Ben Mezrich在他的推特中表示，将不再拒绝用比特币支付。Tesla首席执行官Elon Musk回应道，他同意作者的观点。（u.today）[2021/1/11 15:53:06]
优质的蛋白质则少得可怜
声音 | 欧洲央行前行长：比特币市场充满了很多投机活动 这是不健康的:欧洲央行前行长Jean-Claude表示，即使加密货币应该属于基础资产，但比特币市场充满了很多投机活动，这是不健康的。另外，其也表示不支持Facebook的加密货币项目Libra。（zycrypto）[2019/11/11]
动态 | 徐明星谈私募投资者杨永兴：这是一个现代版的农夫与蛇的故事:徐明星刚刚发表微博表示，刚刚看到某媒体报道的关于杨永兴的文章，该文章多次提及本人姓名，对于这个捏造事实，污蔑本人的事件，简单回复，这是一个现代版的农夫与蛇的故事，详细回复如下：1、2017年底杨永兴通过中间人介绍来找我，表达对公司和行业的强烈兴趣，承诺要为公司提供这样那样的帮助，在本人的协助下，从老股东手里购买了OKCoin 1%的股权。2、在其投资的不到一年时间内，其完全未兑现他对公司的各种承诺，公司仍然为其创造了100%的回报。3、杨永兴不满足1倍的投资收益，多次勒索不合理的数倍的超额收益，被公司董事会明确拒绝以后，其开始捏造事实，攻击本人和OKCoin公司，其所宣称的那些事情都是凭空捏造的，完全不存在，甚至把其在股票市场的投资亏损和在其他平台操纵市场的亏损转移到这里说事。4、既然文章中宣称杨永兴已经诉诸法院，我相信法律是公正客观的，一切应该留待法院判决，在法院判决之前，其迫不及待的通过媒体造势，正反映出其没有法律底气，试图通过舆论混淆是非的无赖行径。[2019/10/11]
NO.3平衡倒弓步
做15次后，换另一侧重复
NO.4平衡俯卧撑
重复10-15次
NO.5平板支撑－曲体
重复15次
NO.6传球
同时放下四肢为一次
重复15次
NO.7平衡侧边卷腹
做15次后换另一侧重复
NO.8臀桥－曲腿筋
重复15次
NO.9下背部拉伸
重复15次
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