通常，一提到元宇宙，人们就会联想到如增强现实 (AR)、虚拟现实 (VR) 和混合现实 (MR)以及其他未来技术。元宇宙利用技术的力量来创建一个交互式虚拟互联网域，在这个虚拟世界中，人们使用数字化身来代表自己。虽然元宇宙的最终愿景仍在开发中，但目前元宇宙已经支持和运作一些现实生活中的活动。
首先，元宇宙音乐会并不是指全息图之类的技术，例如艺术家在现实世界中举办音乐会就会使用激光创建投影在玻璃面板上的3D全息图。发生在元宇宙网络空间内的虚拟音乐会提供了类似于现场活动的体验。由于参与者们在虚拟空间中互动，因此即使每个单独观看的参与者都能够体验和现场一样的气氛和情绪。
这种吸引力在音乐行业继续受到关注，尤其是在其在全球疫情爆发之后。由于许多现场音乐会被取消，音乐行业的收入一直在下降，但一些走在时代前沿的艺术家找到了绕过限制的方法。Travis Scott等著名艺术家在2020年Fortnite表演中成功举办了一场虚拟音乐会，收入高达2000万美元。2021年10月，Ariana Grande也举办了一场虚拟音乐会，吸引了7800多万观众。
艺术家们通过在元宇宙举办音乐会直接赚取收入，无需与第三方分享收益。对于粉丝而言，旅行费用也减少了，虚拟场馆有无限容量，不受实体场馆观众容量限制的困扰。有了这些优势，艺术家们更有可能吸引粉丝进入元宇宙，用数字化身进行互动的想法将继续获得动力。
医疗是最早采用构成元宇宙技术之一（AR/VR）的领域。世界卫生组织使用AR技术和智能设备来培训冠状病治疗方法，而精神科医生则使用VR来治疗患有创伤后应激障碍的士兵。医疗领域的其他利益相关者也在使用VR技术来培训医生。UConn Health使用Oculus技术对学生进行整形外科培训。加拿大的PrecisionOS软件公司与教育工作者建立了合作关系，提供VR培训和骨科教育模块。
培训师和学员使用Oculus VR头戴式设备以3D方式可视化程序并执行不同的手术程序。虚拟空间允许学习者在操作上犯错并获得改进建议。医疗设备公司还使用MR来设计手术室和组装手术工具。
元宇宙提供了一系列以数字方式作为连接的世界，玩家可参与其中，目前主要以游戏的形式出现。例如，如果用户想在没有球的情况下打篮球，那么可以在元宇宙世界中获得全新的体验。马克·扎克伯格在Meta品牌重塑盛会中用几分钟时间展示了元宇宙健身的未来，他在VR中为健身爱好者展示了出色的解决方案，包括打篮球和接受来自全球教练的击剑指导。
值得注意的是，元宇宙游戏涉足各种技术，对用户有不同的参与要求。其中，最简单的只需要互联网连接、移动设备或PC以及VR设备。门槛比较高的，例如基于区块链的P2E元宇宙游戏，要求用户拥有一个区块链钱包来管理其加密资产或道具。玩家根据其选择玩的游戏有不同的钱包选项，他们可以在游戏中与其他玩家交易虚拟物品或加密货币。目前一些比较流行的元宇宙游戏包括Decentraland、Sandbox、Otherlands、Horizon Worlds、Roblox和Fortnite等。
在现实世界中，朋友们在酒吧聚餐喝酒，玩飞镖或台球游戏。随着元宇宙的兴起，酒吧的营业形式也在变化，例如Decentraland中的Miller Lite元宇宙酒吧。任何喜欢酒吧的用户都可以在虚拟环境中与朋友见面并一起观看或享受体育赛事。元宇宙酒吧配备了经典的酒吧设备，包括数字乐器、飞镖板，甚至可以点击Meta头像。客人必须年满21岁才能享受沉浸式环境和虚拟饮品体验，唯一值得注意的区别是没有实体饮料（需自备）。
元宇宙酒吧还有线上线下混合的模式，例如DNNR正在寻求整合实体和数字餐饮，让用户享受线上和线下的生活。DNNR是一个由10000个会员NFT组成的集合，被称为“Treats”。会员可使用元宇宙餐厅俱乐部以及世界各地的独家真实餐厅和接待场所，还可以通过路线图激活来解锁城市、特殊收藏和其他特权。在其第一个版本中，DNNR为500名创始成员NFT提供了进入伦敦餐厅的权限，他们将根据项目路线图的实施进度享受独家优惠，让用户都在线上和线下都能拥有最酷的体验。
由于Meta、微软、谷歌和苹果等大公司的日益普及和持续支持，围绕元宇宙的技术将继续发展。元宇宙已经开始改变人们在医学、教育和娱乐等领域的工作方式。目前，元宇宙的发展还处于起步阶段，要走的路还很长，但是不可否认的是，该技术具有改变几乎所有领域的潜力。
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